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匹茨堡睡眠质量指数测试(PSQI)
[ 测试一下你的睡眠质量如何 ]
题目数量:19题
大概用时:6分钟左右
适合性别:男,女
适合年龄:0岁以上
价格:限时优惠中[ ¥8.90 ]
匹茨堡睡眠质量指数测试(PSQI)平均信效度
题目易懂性
结果准确度
建议实用性
平均完成度
*该测试的信效度来自于用户完成测试后提交,仅供参考
匹茨堡睡眠质量指数测试(PSQI)简介

匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)通过回答19道题目,在题目中包含不同的选项,被试者需要选择最适合的选项,系统将根据不同的选项在线进行匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)算分操作,并最终给出结论。

匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量,同时也适用于一般人睡眠质量的评估。

匹茨堡睡眠质量指数测试(PSQI)结果预览
用户参与/被动参与完成测试以后,将会产生如下类似的结果
匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)通过被试者回答19道题目,最终在“主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠持续性、习惯性睡眠效率、睡眠紊乱、使用睡眠药物、白天功能紊乱、”这几个细分结论中分别给予记分。被试者可以参考自己的得分。
匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)通过被试者回答19道题目,最终会形成“测试者睡眠质量较好、测试者睡眠质量较差、测试者睡眠质量很差”这几个结论,分别对应用户的得分,根据匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)计分方式,可以得出匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)结果,被试者可以参考自己的得分。
匹茨堡睡眠质量指数测试(PSQI)测试结果
4
综合得分
被试者综合得分
4
22
• 睡眠质量较好
匹茨堡睡眠质量指数测试(PSQI)评分标准表
分数范围 结论
0 ~ 8测试者睡眠质量较好
9 ~ 15测试者睡眠质量较差
16 ~ 22测试者睡眠质量很差
测试注意事项

1、请在心态平和、时间充足的情况下开始答题;

2、题目的答案没有对错之分,无需考虑哪个答案“可能”更好;

3、理解题意后,凭自己的第一反应做出选择即可;

4、本测试请在30分钟内完成;

5、此测试仅供参考,不作为专业指导。

轻松一刻
    阅读一本不适合自己阅读的书,比不阅读还要坏。我们必须会这样一种本领,选择最有价值、最适合自己所需要的读物。——别林斯基
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