匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)通过回答19道题目，在题目中包含不同的选项，被试者需要选择最适合的选项，系统将根据不同的选项在线进行匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)算分操作，并最终给出结论。
匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh sleep quality index,PSQI）是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。
| 匹茨堡睡眠质量指数测试(PSQI)评分标准表 | |
|---|---|
| 分数范围 | 结论 |
| 0 ~ 8 | 测试者睡眠质量较好 |
| 9 ~ 15 | 测试者睡眠质量较差 |
| 16 ~ 22 | 测试者睡眠质量很差 |
1、请在心态平和、时间充足的情况下开始答题；
2、题目的答案没有对错之分，无需考虑哪个答案“可能”更好；
3、理解题意后，凭自己的第一反应做出选择即可；
4、本测试请在30分钟内完成；
5、此测试仅供参考，不作为专业指导。
