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网络成瘾自评测试 测试一下你对网络成瘾吗
网络成瘾自评测试
测试进度：1/
第1题
你会发现上网时间常常超原先计划的时间吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你觉得上网时的兴奋更胜于伴侣之间的亲密感吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你常会在网上交新朋友吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你会因上网费时间而受到他人的抱怨吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你会因上网费时间而产生学习和工作的困扰吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你曾向家人、朋友或他人说谎以隐瞒我涉入网络的状态？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你上网是为刻意逃避问题或试着释放一些感觉诸如无助、罪恶感、焦虑或沮丧。
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你会因为没上网而心情郁闷，易怒、情绪不稳定，而一上网就百病全消了吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你会因为上网而使工作表现（或成绩）不理想吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
当有人问你在网上做什么的时候你会有所防卫或隐藏吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
在努力减少或停止上网时，感到烦躁不安，闷闷不乐，抑郁或易激惹；
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你会因为现实生活纷扰不安而在上网后感到欣慰吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
再次上网前，你会迫不及待地想提前上网吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你是否将上网作为解脱痛苦的唯一方法？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你是否对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你是否因为迷因特网而面临失学、失业或失去家庭的危险？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你会全神贯注于网际或在线服务活动，并且在下网后总念念不忘网事；
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你是否常常为上网花很多钱？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
当有人在你上网时打扰你，你会叫骂或是感觉受到妨碍吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你会因为上网而牺牲睡眠时间吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你觉得需要花更多的时间在线上才能得到满足；
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你曾努力过多次想控制或停止使用网络，但并没有成功；
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
当你企图减少或停止使用，我会觉得沮丧、心情低落或是脾气容易暴躁；
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你会在离线时间对网络念念不忘或一上网便充满“遐想”吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你上网时常说“再过几分钟就好了”这几句话吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你会由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你尝试过缩减上网时间却无法办到的体验吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你会试着隐瞒自己的上网时间吗？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你是否无法控制自己使用因特网的冲动？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你会将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如紧张，抑郁，无助）的方法？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
你是否在线路被掐断时或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安或情绪低落？
  • 几乎不会
  • 偶尔
  • 有时候
  • 大多时间
  • 总是
上一题
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